Los tratamientos farmacológicos basados en agonistas del receptor GLP-1, como semaglutida o tirzepatida, han supuesto un avance significativo en el manejo de la obesidad. El medicamento por sí solo no garantiza el éxito del tratamiento.

El consenso internacional publicado en la revista Obesity Pillars destaca la importancia de un abordaje integral, que combine tratamiento farmacológico con nutrición adecuada, actividad física, educación del paciente y acompañamiento profesional.

La obesidad como enfermedad crónica

La obesidad es una enfermedad crónica, compleja y multifactorial, influida por factores hormonales, genéticos, psicológicos y sociales. Entenderla como enfermedad reduce el estigma y mejora la adherencia.

Recomendaciones durante la fase de pérdida de peso con GLP-1

El objetivo es perder grasa corporal manteniendo la masa muscular y la salud metabólica.

• Proteína suficiente : Recomendación: 1,2–1,5 g de proteína por kg de peso corporal al día. Ejemplos: pollo, pescado, huevos, yogur griego, legumbres, tofu.
• Hidratación y fibra : Hidratación diaria: 2–4 litros de agua al día. Fibra: mínimo 25–30 g diarios a través de verduras, frutas, legumbres, cereales integrales y semillas.
• Actividad física : El ejercicio no es opcional. Se recomienda combinar ejercicio aeróbico (≥150 minutos semanales) con entrenamiento de fuerza 2–3 veces por semana.
• Fase de mantenimiento del peso : El mantenimiento es una fase activa del tratamiento. Mantener proteína ≥0,8 g/kg/día, alimentación integral y ejercicio regular reduce el riesgo de recuperación de peso.
• Conclusión : El tratamiento con GLP-1 es una herramienta eficaz, pero su éxito depende de un enfoque integral y del acompañamiento profesional continuado.