fbpx

¡Descubre nuestros talleres de nutrición!

En Clínica Diet, como complemento a todos nuestros servicios, impartimos interesantes masterclass y talleres en el que te enseñaremos de forma amena y práctica distintos conocimientos nutricionales que podrás aplicar a tu día a día.

¡Contamos con el lugar perfecto para realizar estos talleres! Se trata de un amplio y luminoso espacio con cocina completa de Dismuco para hacer muestras gastronómicas si fuesen necesarias.

Si quieres apuntarte a alguno de nuestros talleres o tienes alguna duda, puedes contactarnos y estaremos encantados de ayudarte.

Próximos Talleres

TALLER DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Como dice el provervio Zen «cuando…camines, camina, y cuando comas…come».

Como dice un proverbio Zen «Cuando camines camina y cuando comas come”.

Si nos preguntan por qué comemos en la mayoría de las ocasiones responderíamos “porque tenemos hambre”. Pero si tuviéramos que describir cómo sabemos que tenemos hambre podemos desorientarnos. Y es que la sensación de hambre es subjetiva y cuesta dilucidar si esa experiencia vivida como hambre es por alimentos o en realidad, es hambre de otra cosa que tratamos erróneamente con alimentos.
Toma nota: la clave está en ser conscientes del tipo de hambre que experimentamos y saber satisfacerla adecuadamente sin comer. En nuestro programa exclusivo de Mindful Eating te enseñamos cómo identificar los distintos tipos de hambre y a alimentar estos tipos de hambre sin alimentos.

Este taller te servirá para identificar los distintos tipos de hambre y las técnicas más adecuadas para saciarlos sin alimentos.
Mejorar la atención plena de tu cuerpo y la conciencia de las sensaciones corporales que te llevan a comer para saber cuando debes parar de comer. Controlar el estrés, mejorar tu estado de ánimo y combatir la alimentación emocional.

Aprenderás técnicas como el Mindfulness, la atención plena y porqué aplicarla a la alimentación.

Mindful Eating. Su empleo en el control del hambre. Tipos de hambre. Cómo Reconocerlos.
Abordaje del Hambre fisiológica.
Mindful Eating.

  • Abordaje del hambre emocional.
  • Práctica tipos de hambre.
  • La comida y los estados de ánimo.
  • Hambre de corazón.

Fecha, lugar y precio

Fechas: 15 de Febrero, 15 de Marzo, 12 de Abril.
Horario: 18:30h a 20:30h
Lugar: Calle Copenhague nº 4-6, local 14 – Las Rozas de Madrid // ONLINE
Precio: 50€*

* obtén tu cupón 10% descuento para las 5 primeras plazas

Para reservar solo tendréis que poneros en contacto con nosotros e indicarnos vuestro interés en esta actividad. Por supuesto, en caso de tener cualquier duda, ¡podéis preguntarnos sin compromiso!

¡Os animamos a que disfrutéis de esta experiencia!

Próximos Talleres

TALLER DE COCINA VEGETARIANA

Identificar los inhibidores de la absorción de nutrientes clave en las dietas vegetarianas, favorecedores de la absorción y como incluirlos en la dieta semanal.
Sustituir adecuadamente la proteína animal
consiguiendo un perfil de aminoácidos completo Alcanzar los requerimientos de vitaminas, minerales y omega 3 a través de la alimentación.
Elaboración del menú completo de 1 día (desayuno, tentempié, comida y cena) capaz de cubrir los requerimientos nutricionales.

Fecha, lugar y precio

Fechas: 8 de Marzo, 29 de Marzo, 26 de Abril.
Horario: 19:00h a 20:30h
Lugar: Calle Copenhague nº 4-6, local 14 – Las Rozas de Madrid // ONLINE
Precio: 50€*

* obtén tu cupón 10% descuento para las 5 primeras plazas

Para reservar solo tendréis que poneros en contacto con nosotros e indicarnos vuestro interés en esta actividad. Por supuesto, en caso de tener cualquier duda, ¡podéis preguntarnos sin compromiso!

¡Os animamos a que disfrutéis de esta experiencia!

Próximos Talleres

TALLER DE BATCH- COOKING

Aprenderás a preparar tus ‘tuppers’ saludables, descubriendo las propiedades nutricionales de cada

uno de los alimentos y aumentar sus beneficios para la salud.
Preparar el menú de toda una semana en tan solo 1,5 horas.

Planificar y equilibrar tu menú semanal. Distribuir y combinar los distintos grupos de alimentos.
Comer más sano y equilibrado.

Ahorrar tiempo, dinero y energía.
Comer alimentos de temporada, sostenibles y de proximidad.

Fecha, lugar y precio

Fechas: 22 de Febrero, 22 de Marzo, 19 de Abril.
Horario: 19:00h a 20:30h
Lugar: Calle Copenhague nº 4-6, local 14 – Las Rozas de Madrid // ONLINE
Precio: 50€*

* obtén tu cupón 10% descuento para las 5 primeras plazas

Para reservar solo tendréis que poneros en contacto con nosotros e indicarnos vuestro interés en esta actividad. Por supuesto, en caso de tener cualquier duda, ¡podéis preguntarnos sin compromiso!

¡Os animamos a que disfrutéis de esta experiencia!

¡Descubre como son nuestros talleres!

Talleres anteriores

¡Descubre nuestros talleres nutricionales!

En Clínica Diet, como complemento a todos nuestros servicios, impartimos interesantes masterclass y talleres en el que te enseñaremos de forma amena y práctica distintos conocimientos nutricionales que podrás aplicar a tu día a día.

¡Contamos con el lugar perfecto para realizar estos talleres! Se trata de un amplio y luminoso espacio con cocina completa de Dismuco para hacer muestras gastronómicas si fuesen necesarias.

Si quieres apuntarte a alguno de nuestros talleres o tienes alguna duda, puedes contactarnos y estaremos encantados de ayudarte.

¡Descubre cómo son nuestros talleres!

Talleres anteriores

¿Quieres más información sobre nuestros talleres de nutrición? ¡Pregúntanos sin compromiso!

Acepto la política de privacidad

© Copyright - Clinica Diet ----- Diseño web - 2GRE2 Network - Las Rozas