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¡Descubre nuestros talleres de nutrición!

En Clínica Diet, como complemento a todos nuestros servicios, impartimos interesantes masterclass y talleres en el que te enseñaremos de forma amena y práctica distintos conocimientos nutricionales que podrás aplicar a tu día a día.

¡Contamos con el lugar perfecto para realizar estos talleres! Se trata de un amplio y luminoso espacio con cocina completa de Dismuco para hacer muestras gastronómicas si fuesen necesarias.

Si quieres apuntarte a alguno de nuestros talleres o tienes alguna duda, puedes contactarnos y estaremos encantados de ayudarte.

Último taller

Taller «Alimentación Consciente, Yoga y Meditación»

Como dice el provervio Zen «cuando…camines, camina, y cuando comas…come».

Clínica Diet ha co-organizado junto con Stage Studio y MartaXana Yoga un taller para que tengáis la oportunidad de conocer de forma práctica cómo la alimentación consciente, el yoga y la meditación pueden darnos grandes beneficios y hacernos sentir bien.

Objetivos

En este taller utilizaremos herramientas como el Yoga, la Meditación y la Atención Plena en la Alimentación para hacernos conscientes del proceso que implica el acto de comer, identificar las sensaciones físicas del hambre y la saciedad y guiarnos ante la decisión de cuándo comenzar y finalizar de comer.
A través de la integración de estas actividades, aprenderás a conectar con tu cuerpo, identificar las sensaciones corporales relacionadas con la alimentación, diferenciar los distintos tipos de hambre y dotar a tu organismo de los alimentos y nutrientes que necesita para sentirte en serenidad y plenitud.

Contenido del taller

Práctica de yoga
Escáner corporal
Introducción a la meditación
Respiración consciente
Práctica de Mindful Eating (Alimentación Consciente)

Fecha, lugar y precio

Fecha: DOMINGO 6 DE FEBRERO
Horario: 11h a 14h
Lugar: Calle Copenhague nº 4-6, local 14 – Las Rozas de Madrid
Precio: 50€*
*Se aplicará un descuento del 10% a alumnos o clientes del conjunto de organizadores.

Para reservar solo tendréis que poneros en contacto con nosotros e indicarnos vuestro interés en esta actividad. Por supuesto, en caso de tener cualquier duda, ¡podéis preguntarnos sin compromiso!

¡Os animamos a que disfrutéis de esta experiencia!

¡Descubre como son nuestros talleres!

Talleres anteriores

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Taller «Alimentación Consciente, Yoga y Meditación»

Como dice el provervio Zen «cuando…camines, camina, y cuando comas…come».

Clínica Diet ha co-organizado junto con Stage Studio y MartaXana Yoga un taller para que tengáis la oportunidad de conocer de forma práctica cómo la alimentación consciente, el yoga y la meditación pueden darnos grandes beneficios y hacernos sentir bien.

Objetivos

En este taller utilizaremos herramientas como el Yoga, la Meditación y la Atención Plena en la Alimentación para hacernos conscientes del proceso que implica el acto de comer, identificar las sensaciones físicas del hambre y la saciedad y guiarnos ante la decisión de cuándo comenzar y finalizar de comer.
A través de la integración de estas actividades, aprenderás a conectar con tu cuerpo, identificar las sensaciones corporales relacionadas con la alimentación, diferenciar los distintos tipos de hambre y dotar a tu organismo de los alimentos y nutrientes que necesita para sentirte en serenidad y plenitud.

Contenido del taller

Práctica de yoga
Escáner corporal
Introducción a la meditación
Respiración consciente
Práctica de Mindful Eating (Alimentación Consciente)

Fecha, lugar y precio

Fecha: DOMINGO 6 DE FEBRERO
Horario: 11h a 14h
Lugar: Calle Copenhague nº 4-6, local 14 – Las Rozas de Madrid
Precio: 50€*
*Se aplicará un descuento del 10% a alumnos o clientes del conjunto de organizadores.

Para reservar solo tendréis que poneros en contacto con nosotros e indicarnos vuestro interés en esta actividad. Por supuesto, en caso de tener cualquier duda, ¡podéis preguntarnos sin compromiso!

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